Rodinný okruh Oborou Hvězda: kudy k letohrádku s kočárkem, jak trasu zkrátit a kde hledat hřiště a pikniková místa.
-
-
První závod na 5 km: start, čip, úschovna a cíl
První závod na 5 km bez zbytečného chaosu: příjezd, číslo a čip, úschovna, koridor i návrat. Modelový harmonogram a pravidla na trati.
-
Čelovka na běh a turistiku: lumeny, kužel a výdrž
Jak číst parametry čelovky: lumeny, dosvit, tvar kuželu a skutečně použitelná výdrž. Zkouška ovládání, napájení a časová rezerva.
-
Petrov Brno: katedrála, věže, vstupné a pěší trasa
Petrov v Brně prakticky: katedrála sv. Petra a Pavla, věže a klenotnice, vstupné, prohlídky a procházka přes Denisovy sady.
-
Forum Nová Karolina: parkování, otevírací doba a kino
Forum Nová Karolina v Ostravě: parkování zdarma i placené hodiny, večerní výjezd po kině, Albert, služby pro rodiče a spojení s procházkou centrem.
-
Běžecká vesta: velikost, měkké lahve a pitný vak
Jak vybrat a nastavit běžeckou vestu s reálným nákladem. Úložný objem versus voda, měkké lahve, pitný vak a řešení poskakování.
-
Hostivařský lesopark s dětmi a kočárkem: trasa, přehrada a hřiště
Jak naplánovat rodinný výlet Hostivařským lesoparkem: vhodné cesty pro kočárek, délka, přehrada, hřiště a bezpečný návrat.
-
Silniční, nebo trailové běžecké boty? Výběr podle povrchu
Rozdíly silničních a trailových bot: podrážka, ochrana, membrána a padnutí. Postup zkoušení a příklady pro asfalt, šotolinu i bláto.
-
Hrad Pernštejn: vstupné, okruhy, zahrada a cesta od parkoviště
Pernštejn prakticky: který okruh vybrat, kolik stojí vstupné, jak dojít od parkoviště a proč zahrada není nenáročnou procházkou pro kočárek.
-
Trailový běh pro začátečníky: jak přejít z asfaltu
První trailový běh krok za krokem: výběr známé cesty, kořeny, seběhy, chůze do kopce a výbava. Modelové situace pro přechod z asfaltu.
